hemmmmm..... aku x brani nk cakap banyak... just nk share info yg aku dpt dari beberapa sumber bahawa pada 9 Julai ni beberapa jalan masuk ke KL akan ditutup... td masuk berita gak, tp aku x sempat tengok, akak aku yg tlg tengokkan... x jadi la plan aku nk g kuar g bli barang Sabtu ni... hadoiiii.....
Senarai laluan yang akan ditutup 9 Julai 2011 (Sabtu):
1. Lebuh ampang.
2. KLCC.
3. Bank negara.
4. Dataran Merdeka.
5. Sogo.
6. Chow Kit.
7. Menara Sultan Ismail.
8. Masjid Negara.
9. Jalan Raja Chulan.
10. Jalan Ipoh.
11. Sentul.
12. Jalan TAR.
13. Jalan P. Ramlee.
14. Jalan Bandar.
15. Subang Jaya (near Segi).
16. Sunway Pyramid and Subang Parade.
17. Federal Highway.
18. LDP.
19. KL-Seremban highway di Seri Kembangan..
jadi, marilah kita dok umah, mengemas, main game bagai, online FB 2 hari berturut-turut, makan, dan tido... senang kata JANGAN ADE AKTIVITI LUAR LANGSUNG. tuk keselamatan diri... sebagai langkah bjaga2... muahahahahah...
-meDeena-
Popular Posts
-
Haaaaa.... Sapa penah mengalami masa kita dah tido, pastu kita rasa mcm kita masih sedar, kita leh tgk pemandangan dlm bilik kita, tp kita x...
-
Pernah x korg rasa gelisah terhadap sesuatu, obses @ ketaksuban melampau terhadap sesuatu yg cam x masuk akal? anda cuci tangan berkali2, da...
-
Bak Kata Rim John : “You are the average of the five people you spend the most time with.” – Jim Rohn Haaaa... Kali ni aku mcm ter...
-
hah... ni nk bcakap psl benda yg ala2 series x series sgt la... nk ckp psl Kaki Kutuk Terlampau (KKT)... nk ckp in general la... bkn nk tuju...
-
hemmmmm..... aku x brani nk cakap banyak... just nk share info yg aku dpt dari beberapa sumber bahawa pada 9 Julai ni beberapa jalan masuk k...
-
hem.... da lama aku x menulis kt sini... but malam buta ni da xleh tido n teringat cerita yg aku dgr beberapa ari lalu, aku tpanggil tuk men...
-
TSUNAMI yg agak kerap berlaku kebelakangan ni amat menakutkan dan menyentuh hati, kan... hem.... so aku buat la beberapa resear...
-
hemmm..... well... hard to say la... kdg2 dlm idup ni, kita terpaksa buat sesuatu kputusan yg sukar... lebih2 lg bila terpaksa memilih antar...
-
Maksud stress Stress adalah reaksi tubuh terhadap perubahan yang memerlukan penyesuaian @ tindakbalas fizikal , mental @ ...
-
Hahhaahahahha... hai... pekabo smue? hihihihihi.... aku da lame da ade blog ni, but x penah update ape2... xde mase la bz sgt... terlalu ban...
Thursday, July 7, 2011
Sunday, May 22, 2011
Hasad Dengki - Nape perlu menjatuhkan org?
hem.... da lama aku x menulis kt sini... but malam buta ni da xleh tido n teringat cerita yg aku dgr beberapa ari lalu, aku tpanggil tuk menulis disini... ya, aku pernah mhadapi situasi begini beberapa thn lalu.. Alhamdulillah berkat kesabaran akhirnya kebenaran terserlah dan segalanya selesai slps beberapa bulan aku bgelumang dgn tekanan dek kerana fitnah org...But now ia berlaku thadap salah seorg insan yg rapat dgn aku.. hem... teringat pula aku kisah lama, dan kisah2 dengki yg blaku terhadap org2 keliling aku selama ni...
Biasa kita dengar dimana mana juga, ade aje org yg dengki bila kita belajar lbh baik dr mereka, kerja lebih baik, gaji lebih besar, bisnes lbh untung, hidup lebih bahagia dan mcm2 lg sehingga mbuatkan ada pihak x btanggungjawab cuba menjatuhkan kita... mcm2 cara akan dlakukan dan mereka ini x akan berhenti sehingga mereka bjaya mcapai matlamat mereka.... mcm drama lak... bakar bisnes org, jaja cerita buruk org, buat fitnah dan mcm2 lg..
dalam idup ni mmg kita akan lalui bnyk perkara, suka duka, susah senang... tp benda yg paling aku benci ialah bila kita dpt kejayaan n kelebihan sedikit, maka mulalah muncul 'setan' jahat dr diri insan2 sekeliling yg cuba menjatuhkan kita, dek kerana dengki dgn ape yg kita ade... Persoalannya ialah, MENGAPA? mengapa perlu begitu? bukankan rezeki masing? usaha lebih, dpt la hasil lebih... usaha kurang, maka hasil juga jd kurang memberangsankan... mmg ada juga kdg2 org yg kurang berusaha, tp dpt kejayaan lbh besar dr org yg usaha bmati matian, but, nk buat mcm mana? tu da kira 'bahagian' dia... biar lah... btl x? nape perlu dengki?
aku paham, mmg sikap normal manusia akan rasa cemburu bila ade org lebih dr mereka... jd bila cemburu, kita sepatutnya cuba buat yg lebih baik hingga mencapai kejayaan spt yg dikecapi org tersebut. bukannya dengki, berusaha menjatuhkan org tersebut dgn memburuk burukkannya... ape sudah jadi? bila kita menjatuhkan org lain dgn cara begitu, adakah kita akan bjaya menjadi yg terbaik kelak? sudah tentu tidak.. sudah tentu kita akan terperangkap in our own pathetic life forever... dan xkan bjaya spi bila2...
bila menjadi mangsa hasad dengki ini, apekah yg ptt kita lakukan? diam? lawan? perbetulkan keadaan?
hem... kalo aku, aku akan diam dan sabar, lihat tahap mana benda jd... spi 1 tahap bila aku rasa sudah melampau, aku akan perbetulkan keadaan... dgn cara elok... jgn gaduh2... x guna... sbb kalo kita gaduh dgn org bodoh, kita juga akan nmpk bodoh... btl x?
apepun kita kene beringat... idup kita ni, kdg2 kt atas, kdg2 kt bawah... karma akan dtg mengejar kita... kalo kita dok hasad dengki kt org, 1 ari nnt org lak akan pedengki n jatuhkan kita... sudah2 la tu... hentikanlah... g la tambahkan usaha... pasti masa kita akan sampai juga...
sekian je la buat masa ini.. aku nk tido... ngantok beno lak ha...
Biasa kita dengar dimana mana juga, ade aje org yg dengki bila kita belajar lbh baik dr mereka, kerja lebih baik, gaji lebih besar, bisnes lbh untung, hidup lebih bahagia dan mcm2 lg sehingga mbuatkan ada pihak x btanggungjawab cuba menjatuhkan kita... mcm2 cara akan dlakukan dan mereka ini x akan berhenti sehingga mereka bjaya mcapai matlamat mereka.... mcm drama lak... bakar bisnes org, jaja cerita buruk org, buat fitnah dan mcm2 lg..
dalam idup ni mmg kita akan lalui bnyk perkara, suka duka, susah senang... tp benda yg paling aku benci ialah bila kita dpt kejayaan n kelebihan sedikit, maka mulalah muncul 'setan' jahat dr diri insan2 sekeliling yg cuba menjatuhkan kita, dek kerana dengki dgn ape yg kita ade... Persoalannya ialah, MENGAPA? mengapa perlu begitu? bukankan rezeki masing? usaha lebih, dpt la hasil lebih... usaha kurang, maka hasil juga jd kurang memberangsankan... mmg ada juga kdg2 org yg kurang berusaha, tp dpt kejayaan lbh besar dr org yg usaha bmati matian, but, nk buat mcm mana? tu da kira 'bahagian' dia... biar lah... btl x? nape perlu dengki?
aku paham, mmg sikap normal manusia akan rasa cemburu bila ade org lebih dr mereka... jd bila cemburu, kita sepatutnya cuba buat yg lebih baik hingga mencapai kejayaan spt yg dikecapi org tersebut. bukannya dengki, berusaha menjatuhkan org tersebut dgn memburuk burukkannya... ape sudah jadi? bila kita menjatuhkan org lain dgn cara begitu, adakah kita akan bjaya menjadi yg terbaik kelak? sudah tentu tidak.. sudah tentu kita akan terperangkap in our own pathetic life forever... dan xkan bjaya spi bila2...
bila menjadi mangsa hasad dengki ini, apekah yg ptt kita lakukan? diam? lawan? perbetulkan keadaan?
hem... kalo aku, aku akan diam dan sabar, lihat tahap mana benda jd... spi 1 tahap bila aku rasa sudah melampau, aku akan perbetulkan keadaan... dgn cara elok... jgn gaduh2... x guna... sbb kalo kita gaduh dgn org bodoh, kita juga akan nmpk bodoh... btl x?
apepun kita kene beringat... idup kita ni, kdg2 kt atas, kdg2 kt bawah... karma akan dtg mengejar kita... kalo kita dok hasad dengki kt org, 1 ari nnt org lak akan pedengki n jatuhkan kita... sudah2 la tu... hentikanlah... g la tambahkan usaha... pasti masa kita akan sampai juga...
sekian je la buat masa ini.. aku nk tido... ngantok beno lak ha...
Saturday, April 9, 2011
Punca2 Tsunami; Tahukah anda?
TSUNAMI yg agak kerap berlaku kebelakangan ni amat menakutkan dan menyentuh hati, kan... hem.... so aku buat la beberapa research ttg punca berlakunya Tsunami ni... ni info sikit2 la yg aku tau n sempat tulis... huhuhuhuh.... meh share info...
Apa punca Tsunami?
Tsunami ialah ombak besar yang disebabkan oleh pergerakan tiba2 @ drastik pada dasar laut... Pergerakan dasar laut ini bleh berlaku disebabkan oleh Gempa Bumi, Tanah runtuh, Letusan gunung berapi yg kuat, dan hentaman komet ke dasar laut. Gelombang Tsunami ni plak bergerak merentasi lautan terbuka pada kadar kelajuan yg teramatlah lajunyer, dan ini mewujudkan ombak besar yg merbahaya di tepi pantai yg cetek.
1. Gempa Bumi
ni adalah apa yg biasanya menyebabkan Tsunami. Gerakan berlaku pada zon terbenam "subduction zones" di mana kerak bumi @ "lithosphere" yg juga dikenali sbg plat tektonik bergerak melepasi antara 1 sama lain, bertembung sesama sendiri dan plat itu terbenam di bawah satu lagi plat yg lain (subduction). bila kepingan kerak bumi tu terbenam kedasar, pergerakannya jd tersekat2 - melekat sekejap pastu tergelincir. Bila ia terlekat pada tebing benua, tekananpun terhasil. Bila kawasan yg terlekat td terbebas, sebahagian daripada dasar laut plak melantun naik smula; sementara bahgian lain mungkin tenggelam. so ini mengakibatkan dasar lautan dengan tiba-tiba berubah kedudukan dan keseimbangannya serta menyebabkan air berkocak kuat. Gelombang akan terhasil dari prubahan jisim air, yang bertindak dibawah pengaruh graviti yang cuba untuk mengembalikan keseimbangan kedudukannya, mengakibatkan gelombang @ gerakan berombak di permukaan laut kawasan tersebut maka tsunami pun terhasil.. paham??? (kalo x phm, phm2kan la) huhhuhuhu.....Biasanya, gempa bumi berukuran sekurang kurangnya 7.5 skala rikter baru akan menghasilkan satu Tsunami pemusnah (ni yg biasa blaku di Asia Selatan)... wohooooo.... kalo gempa kecik2 ni x sgt la...
2. Tanah runtuh
kesan drpd runtuhan batu, runtuhan ais, @ runtuhan tanah dan mendapan scara tiba2 pd dasar laut, blh menyebabkan perubahan kedudukan air dan membentuk tsunami. Biasanya runtuhan tanah yg mengakibatkan tsunami ni adalah bpunca dr gempa bumi. Contoh mcm ape yg blaku di Selatan Perancis pada tahun 1980-an (nk tau lbh, g la Google)
3. Letupan @ Letusan Gunung Berapi
walaupun jarang belaku, letusan gunung berapi yg kuat blh menyebabkan perubahan kedudukan & keseimbangan air dgn mendadak. keadaan ni biasanya berlaku di Lautan Pasifik yg berada di kawasan “Ring of Fire” (dkt dgn Hawaii, g la Google). Tsunami terburuk blaku akibat Gunung berapi adalah pada 26.08.1883, yg mana meletusnya gunung berapi Krakatau di Indonesia. Ledakan ni menghasilkan ombak setinggi 135 kaki, memusnahkan bandar2 dan kampung2 di sepanjang pantai Selat Sunda ; Pulau Jawa dan Sumatera, membunuh 36,417 orang.
3. Hentaman Komet ke Dasar Laut
Tsunami yg dsebabkan asteroid, meteor, komet ni mmg ssh nk berlaku la. Belum pernah ada lg rekod tsunami berlaku dsebabkan komet ni... Tp para saintis percaya, kalau la komet ni jatuh ke dasar laut, perubahan kedudukan n keseimbangan air yg besar pasti berlaku dan membentuk tsunami. Para saintis tlah mbuat pengiraan, kalau la asteroid @ komet sebesar 5 - 6km diameter jatuh @ mhentam dasar laut besar spt Lautan Atlantik, akan terhasillah tsunami yg mampu bergerak ke Banjaran Appalachian di bahagian atas dua-pertiga dari Amerika Syarikat.
banyak lg citer n info psl tsunami ni... kita leh Google gak.... kita kena tau sedikit sebanyak la psl ni sbb negara kita pun pernah dlanda tsunami... mcm2 bencana alam blaku skrg... tempias gempa pun negara kita pernah rasakan... smua ni meningkatkan risiko blaku bmacam2 bencana lain pd masa akan dtg... plat bumi semakin beralih n kedudukan bumi beranjak... kita tentu x dpt elakkan benda ni dr blaku, x kira la apa pun yg kita lakukan. tp, sekurang kurangnya pemahaman ttg bencana2 ini dan persediaan awal menghadapinya, mungkin dpt meminimakan kesan n impaknya kelak...
ha... tu je la... penat plak.... bubuy...
Medeena
Tuesday, April 5, 2011
the decisions that we made for our own good may hurt others.. but......
hemmm..... well... hard to say la... kdg2 dlm idup ni, kita terpaksa buat sesuatu kputusan yg sukar... lebih2 lg bila terpaksa memilih antara "diri sendiri" @ "org lain".
bagaimana kalau kputusan @ tindakan yg kita buat utk kebaikan n kepentingan diri kita sendiri adalah suatu kputusan @ tindakan yg hanya akan memalukan, menjatuhkan maruah, menyakiti hati n perasaan org lain @ org yg rapat dgn kita @ org2 yg banyak membantu kita?
kalau kita pilih diri kita, kita akan dikatakan "selfish" "x kenang budi, lupa diri, lupa daratan, x jaga ati kwn2" dan mcm2 la.... sedangkan budi dan bantuan yg ditabur oleh mereka sebelum ni sudahpun kita balas semula dengan budi n bantuan yg kita beri kepada mereka... masih tidak cukupkah?
but if kita memilih untuk terus menjaga hati dan perasaan org lain, bagaimana dgn diri kita? sanggupkan kita korbankan kebahagiaan, masa depan, masa, duit, kerjaya, dan sebagainya semata mata utk menjaga hati org? hanya utk memuaskan hati mereka? hanya utk memenuhi kehendak mereka? adakan mereka lebih penting dr diri kita sendiri? dan sampai bila sanggup kita jd begini?
ape yg aku nk ckp kt sini ialah, mcm mane nk buat kptsn yg adil? kira "win - win situation" la.... hem... susah, kan... pening...
argggg..... bukan kita x kenang jasa mereka, cuma.... kita terpaksa buat kputusan yg terbaik utk diri sendiri... bukan sebab kita benci mereka ke, marah ke, ape ke, xda... mereka memang baik, bagus, perfect, n slalu membantu kita (walaupun kadang2 mereka beri janji yg x pasti), tapi kita tau mereka akan cuba yg terbaik utk kotakan janji mereka (walaupun kadang2 delay.. hahhahhaha). cuma, sekarang, jika kita memilih utk menjaga kepentingan mereka, maka kita akan 'jatuh' tersembam di lantai, idup akan punah ranah n merana. bagaimana? pada masa itu, tiada siapapun akan mampu membantu kita. bagaimana? masa depan kita akan hancur sama sekali. bagaimana?
Jadi, saat ini, jika kita terpaksa memilih "diri sendiri", kiranya lebih baik n adil, kan? ala2 bak kata kawan aku sorg ni la, die kata ni rambo yg kata "kill @ be killed"... huhuhhuu.... maaf sgt2... xda niat tuk menyakiti hati sesapa, but, keputusan perlu dilakukan... jadi bagi pendapat aku, kita perlulah pilih "diri sendiri". kerana masa depan dan hala tuju kita ditentukan oleh diri kita sendiri. mmg kita memerlukan orang sekeliling tuk membantu kita berjaya, tp kejayaan juga besenarnya lebih bergantung kpd diri kita sendiri....
ok la... sekian sahaja bebelan aku buat kali ini....
selamat malam...
Monday, February 21, 2011
Apa itu Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
Pernah x korg rasa gelisah terhadap sesuatu, obses @ ketaksuban melampau terhadap sesuatu yg cam x masuk akal? anda cuci tangan berkali2, da kuar umah korg balik smula nk cek umah da kunci lum, pastu kuar, pastu balik smula nk cek lg? update status FB selang beberapa minit sehingga jd beratus kali dlm sehari?
sbnrna, jumlah org yg ade penyakit mental ni mmg ramai.. klu kt Amerika jek, 3% dr penduduknye mengalami OCD. ia bleh mpengaruhi baik lelaki @ pompuan dan blh start dr umur 6 tahun...
Ha... kt Malaysia maybe benda ni x wape popular. bukan kata org kita xda penyakit ni , cume sbb kita xtau apekah ia, tiada pendedahan, x sedar kita adalah slh sorg drnyer, @mungkin krane kurangnye bahan bacaan dlm bahase melayu ttg perkara ini.. yg kita tau cume "gila" @ tekanan. @ mental... OCD ni mmg adalah slh 1 penyakit mental. penyakit mental ni ade mcm2 jenis pun... tp xpa, kal ni kita ckp psl OCD je... just nk share ape yg aku tau sikit2 jek la. jgn la ingat aku ni Hebat sgt, aku bukan pakar pun. maybe ade yg btl n ada yg x wape nk tepat.. cuma tertarik nk ckp psl topik ni. maklum la, tkt kot2 aku pun ade OCD gak.. hahahah... dan aku slalu tgk cite2 ompoteh Criminal Minds, NCIS, Mentalist dan lain2 yg bnyk mceritakan ttg gejala2 n perilaku si OCD ni. so aku ckp bdasarkan pengalaman dan siasatan (cheh) melalui ape yg aku penah tgk dan bace...
Ape itu OCD?
ia adalah gangguan bpotensi melemahkan yg dsebabkan oleh OBSESI & DORONGAN.. Obsesi ialah PIKIRAN BERULANG ULANG (buat sesuatu berulang kali) yang tidak diingini. fikiran si OCD ni terganggu dgn rasa keGELISAHan berpanjangan, dan rasa KERAGUAN thadap sesuatu, BIMBANG yg melampau terhadap idup mereka, rasa tekanan, pikiran @ gambaran berulang2 terhadap sesuatu yg menakutkan, pelik n luar biasa dan mereka xleh kawal. Gangguan pikiran ini la yg menjurus (ewah2 bahasa xleh blah) kpd mereka melakukan tindakan yg aneh & x rasional. Tindakan ini dipanggil "dorongan" yg akan mengurangkan rase gelisah yg dsebabkan pemikiran obsesif si OCD ni td.. .
Punca
ade bukti yg menunjukkan bhw penyakit ini adalah penyakit turun temurun. ade gak kajian mengatakan ia dsebabkan ketidakseimbangan kimia dalam otak yang menyebabkan masalah komunikasi antara bahagian depan otak (lobus frontal) dan bahagian lebih dalam otak yang bertanggung jawab atas perilaku berulang (nk tau lbh lanjut g bace kt mane2 la ek)
Diagnosis
si OCD ni malu dgn masalah mereka, so dieorg akan menyembunyikan gejala2 OCD mereka, & mengelak mcari rawatan. bila x dptkan rawatan, lama kelamaan perilaku mereka ni jd sebati dlm diri n xleh diubah lg.
Antara Contoh perilaku OCD
1. mencuci tangan @ sesuatu berulang kali @ menyental badan berulang kali krn mereka takutkan kekotoran @ kuman
2. memeriksa plak, suis, kunci rumah, lock keta berulang kali sbb mereka takut akan mendatangkan bahaya kpd diri n org lain, padahal br jap td da cek.
3. 'ragu2' n takutkan dosa, bg mereka kalo dieorg x buat sesuatu dgn sempurna @ bersungguh2, sesuatu yg buruk akan blaku n mereka akan dihukum
4. ada gak yg pntgkan kekemasan. setiap barang dirumah mereka cthnya mesti diatur dgn baik, xleh tukar2, klu org tkr die akan naik angin
5. asyik "checking" org yg mereka syg berkali2 tuk pastikan org tersayang tu slamat, dan sanggup buat apa sj tuk pastikan org tsayang selamat
6. menghitung atau mengulangi kata2 tertentu @ buat perkara2 yg x masuk akal
7. update status FB setiap beberapa minit sbb mereka nk org tau apa yg mereka lakukan
OCD ini merbahaya... maybe kita x perasan kita juga penghidapnya. baik dptkan rawatan terapi n ubat secepat mungkin sblm ia menyebabkan masalah lain. jgn malu... bnyk lg story psl OCD ni. maybe kita leh membaca cari bahan2 supaya kita lbh memahaminya... beberapa thn lalu, ade sorg artis popular negara kita ni pun dmasukkan ke spital sbb OCD tau...
so tu je la... nk cerita psl OCD ni banyak beno kalo ikutkan... penat... korg nk tau lebih, g la cari bahan bacaan sane... ngeeeee..... bubuy....
-Medeena-
Thursday, February 17, 2011
Stress? ade buruk baiknyer...
Maksud stress
Stress adalah reaksi tubuh terhadap perubahan yang memerlukan penyesuaian @ tindakbalas fizikal,mental @ emosi. Stres blh blaku dsebabkan oleh bmacam2 situasi atau pemikiran yang membuat anda merasa kecewa,marah, gugup, atau cemas.
Dalam istilah perubatan stres digambarkan sebagai, "stimulus fizikal atau psikologi yang dapat menghasilkan ketegangan mental atau reaksi fisiologi yang boleh menyebabkan penyakit." Apabila anda berada di bawah stress, kelenjar adrenal akan melepaskan kortikosteroid, yang ditukar ke kortisol dalam aliran darah. Kortisol mempunyai kesan penekanan kekebalan dalam tubuh anda
Stress... stress.... stress..... tiap2 ari stress.... manusia biasa yg idup kt dunia ni pasti akan rase stress... keje stress, x keje stress, ade duit stress, xda duit stress, mkn stress, x mkn stress, duk umah stress, kuar jenjalan stress, jln kaki stress, driving mase jem stress... bla... bla.. bla.... ek, smue pun stress la... x banyak sikit. x sikit banyak.. pastu da asyik stress jek, jd la Depression @ kemurungan lak (hem, best gak nnt tulis psl Depression la). dsebabkan aku slalu rase stress, jd aku cuma memahami maksud n gejala stress ni... ape lg, bace la kt tenet n majalah.. hahahaha... Keburukannyer,
hem... nk wat camner, kita manusia biasa.. idup mesti la ade tekanan, kan? smue org pun penah rase stress.... aku pun slalu stress... kdg2 stress tu terkawal, kdg2 x.. huhuhuhuh.... bile da stress, mula la jd marah, bila da marah smue benda kita rasa salah. bila da kita rasa salah, psl benda kecik pun kita rasa besar.. x psl2 org keliling yg x bsalah jd mangsa... mase tu la rase nk "mkn org" je tu... hahahha... cian org2 tersebut... klu tkawal tu, bagus la... kdg2 stress ni blh dkawal oleh diri sndr @ org tsayang @ kwn2... mereka ni yg bnyk mbantu kita mhilangkan stress kita. kan? kan? kan?
Kebaikannyer
stress yg sikit2 @ kecik2 @ stress "manje2" ni leh bantu kita, motivate kita supaya lebih fokus n buat keje dgn lbh baik.. contoh la bile keje buat sale, stress sale xda, kita akan fokus wat keje spi kita dpt sale. ha, kan elok tu... klu x stress, buat keje main2, kan? kira ade dorongan la... tp klu da buat keje bsungguh2 pun x dpt sale gah, ha, tu yg dtg keburukannyer tu, mula la jd stress besar2an... patah meja dbuatnyer... hahahaha...
Jenis & kesan stress dr ape yg aku bace la
1. Stres akut
stres ni biasenyer kejap jek, maybe sbb tekanan keje, nk kejar deadline ke atau kemalangan kecil, peningkatan aktiviti fizikal, cari benda x jumpa sbb slh letak, dan seangkatan dgnnye...Gejala2 akibat dr stress ni adalah sakit kepala, sakit punggung, degupan jantung yang cepat, sakit otot atau sakit badan
2. Stres akut jugak, ade 2 jenis la tu
stres akut yg utk orang yang amik tlalu bnykl tanggung jawab dan terlebih beban @ terlalu banyak bekerja, tidak teratur, selalu terburu-buru. ni biasanye dieorg penting la dlm keje tu cam ketua ke ape ke, so gaya idup stress tu mmg melekat la kt dieorg.Gejala2 akibat dr stress ni adalah sakit kepala berpanjangan, hipertensi, migrain, sakit dada dan sakit jantung. wooooooo.... bahaya...
3. Stres kronik
Stres yg paling serius dan berpanjangan blh spi bminggu, bulan atau tahun... blh dsebabkan kemiskinan, pepecahan famili, perkahwinan, penyakit kronik dan kegagalan hidup. org yg stress kategori ni blh dkatakan da lali n biasa dgn keadaan stress tsebut spi kdg2 dieorg sndr x sedar yg mereka sbnrnye stress kronik. dan ini amat2 la bahaya utk kesihatan mereka... pergggggg....
Stres yg paling serius dan berpanjangan blh spi bminggu, bulan atau tahun... blh dsebabkan kemiskinan, pepecahan famili, perkahwinan, penyakit kronik dan kegagalan hidup. org yg stress kategori ni blh dkatakan da lali n biasa dgn keadaan stress tsebut spi kdg2 dieorg sndr x sedar yg mereka sbnrnye stress kronik. dan ini amat2 la bahaya utk kesihatan mereka... pergggggg....
hem.... mcm2 jenis stress rupenyer... tu la aku, da stress br nk mbace psl stress... padan muka aku... tp nk wat camner... stress tu mmg akan ada dlm idup... xleh elak... tp maybe leh cube control... bleh ke? hahahahhahah... harap2 blh la.. tp cam xleh... tp cam leh... tp cam xleh... erkkkk... ape nih? adoiyaiiiiiii... pening... pening... adoi... start la stress ni... ekkekekeke...
k la... ta ape2 aku mlalut... baik aku tido jek.. sok nk keje.. kang ngantuk waktu keje xleh fokus, terus stress la...
ZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.....
Monday, February 14, 2011
Kaki Kutuk Terlampau (KK)
hah... ni nk bcakap psl benda yg ala2 series x series sgt la... nk ckp psl Kaki Kutuk Terlampau (KKT)... nk ckp in general la... bkn nk tujukan pada sape2 pun.... ala, menipu la klu seumur idup korg x penah kutuk sesape... hahahahhaahha... lalalalllalla.lalallala....
k la, pendek kate, kita ni manusia biasa yg x la se"perfect" mane... oleh itu kita xkan tlepas dr mjadi bahan kutukan & mjadi org yg mengutuk (jgn tipu, dosa). tp ape yg x bestnye ialah, bila tetiap ari, tetiap benda ko nk kutuk.... ahhhhhh..... tu da melampau hingga ko layak digelar si KKT..
Ape Aktiviti si KKT ini?
ha... KKT ni akan mengutuk ape saje benda yg die nmpk & x nmpk, tau n x tau, sahih @ x sahih.. slagi boleh die akan kutuk... dr yg luaran hingga dalaman kpd hal peribadi seseorg.. padahal, benda tu xda kene mengena pun dgn die... da KKT ni juga mungkin x sedar bahawa die juga sebenarnya mjadi BAHAN KUTUKAN org sekeliling...
Perbezaan antara pengutuk & KKT
benda yg same tp dsampaikan dgn care berbeza, contohnyer:
Pengutuk : "hem... nk g keje je kot, nape la die pakai baju camtu... cam x sesuai la"
KKT : "pergggggg... tgk baju die... buruk gile kot... g keje pki baju cam nk g clubing.. hahahah... bajet cun, ko tgk kasut die... eeee.... baju die nape kilat2 camtu.. hahaha... camni esok aku kene g shoping la bli bnyk2 baju camtu... hahahahah... bla... bla... bla... bla... (panjang gila ayat spi x muat nk tulis kt sini)"
Mengapa jd KKT?
bnyk sbb la kot... tp antaranye sbb nk tarik perhatian org sekeliling supaya org suke berkawan dgn die (die rase la)... atau die ingat die Diva ala2 Lady Gaga... mgkn gak sbb die suke becakap, tp sbb da xda topik nk ckp, tpakse la kutuk org bjela2.. dan yg plg utama sbb DIE NK TTP KEKURANGAN N KEBURUKAN DIRI DIE SENDIRI DGN MJATUHKAN ORG LAIN... hahaahahha...
Peringatan kpd diri aku sndr dan anda smue:
hem... mane satu kite? kita je yg ade jawapannyer... ape faedahnyer kita dok ngutuk org? x salah nk komen psl org lain, tp bpada pada... jgn nnt spi memakan diri sndr... kita dok sedap kutuk org, kita lupa nk cermin diri sndr... kita gak lupa bahawa org lain kt luar pun dok ngutuk kita...
hahahah... jgn salah paham yek, sy cuma ckp jek... spt yg sy katakan di muka dpn blog sy la.. kita manusia biase, x seperfect mana.. sy pun x perfect. ape yg saya tulis ni utk renungan bersama n peringatan kpd diri sy sndr gak... klu tkasar bahasa harap dmaafkan... klu suke "follow" la sy... mekaceh.....
-Medeena-
Salam Perkenalan
Hahhaahahahha... hai... pekabo smue? hihihihihi.... aku da lame da ade blog ni, but x penah update ape2... xde mase la bz sgt... terlalu banyak benda nk buat...
hem rasanya da sampai mase aku buat sesuatu tg bebeza... klu x asyik main game n berFB jek... bosan gak... hem... xpe la.. memandangkan aku mmg suke mbace dan dr azali ade cite2 nk jd penulis, men, bio (biar) aku start menulis la... erm.... tulis ke ni?
hihihihihi... apepun, sepanjang ape yg aku da dan akan tulis ni mmg dgn x tersengaja mengterguriskan ati org. klu tu blaku aku mntk maaf. xde niat pun... k la, mari kita bkongsi maklumat n pendapat, ya
yahoooooooo... da beda bedu....
Subscribe to:
Posts (Atom)